Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro
Forum www.Krilloil.ro
Forum www.Krilloil.ro - Opinii si pareri despre produsele Omega 369
 
 FAQFAQ   CăutareCăutare   MembriMembri   GrupuriGrupuri   ÎnregistrareÎnregistrare 
 ProfilProfil   Mesaje privateMesaje private   SitemapSitemap   AutentificareAutentificare 
Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro

         Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro
Masajul bratelor

 
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro -> Mesaj complet
Subiectul anterior :: Subiectul următor  
Autor Mesaj
krilloil
Site Admin


Data înscrierii: 18/Iun/2009
Mesaje: 564
Locație: Bucuresti

MesajTrimis: Mie Dec 16, 2009 1:23 am    Titlul subiectului: Masajul bratelor Răspunde cu citat (quote)

Masajul bratelor.
Instructiuni: Sunt descrise asa cum se aplică la bratul drept.

Pozitia partenerului: Lungit pe spate cu bratele pe lângă corp.

Pozitia ta: Initial, în dreptul taliei, lângă partea dreaptă, cu fata spre capul partenerului.
Manevra de conectare


Mai întâi, apucă-i cu blândete încheietura mâinii drepte cu mâna ta dreaptă.
Apoi, cu muchia palmei îndreptate înainte, miscă-ti mâna stângă în sus, pe partea exterioară a bratului drept.


Pivotează pe extremitatea umărului si alunecă în jos pe partea din spate a bratului.


Acum apucă încheietura mâinii cu mâna stângă si îndepărteaz-o de corp.
Trage-ti mâna dreaptă pe partea interioară a bratului drept al partenerului, cu muchia palmei îndreptată în sensul înaintării.


În imediata apropiere a subsuorii, pivotează-ti mâna spre partea din spate a umărului si fă-o să alunece în jos pe partea din spate a bratului.
Repetă de câteva ori întreaga manevră.

Masarea bratului


Sprijină mâna dreaptă a partenerului pe cutia ta toracică.
Mâna ta stângă se deplasează spre umărul partenerului, pe partea exterioară a bratului, în vreme ce mâna ta dreaptă alunecă în josul bratului, pe partea din spate a acestuia.


Mâna ta stângă se roteste pe umăr si alunecă în jos pe partea din spate a bratului în vreme ce mâna dreaptă se roteste la cot si alunecă în sus pe partea superioară a bratului.
Mâna stângă se roteste la cot si alunecă în sus pe partea exterioară a bratului.
Repetă de câteva ori manevra respectivă.


Masarea antebratului





Tinând antebratul ridicat, coboară cu latul degetelor mari în josul părtii interioare antebratului. Policele trebuie să fie paralele între ele.

Când policele ajung la partea interioară a cotului micsorează presiunea si trage înapoi mâinile spre încheietură.

Continuă cu mâna dreaptă înainte de a masa bratul stâng.
_________________
Sanatatea inainte de toate.

http://www.KrillOil.ro
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Vizitează site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Afișează mesajele pentru a le previzualiza:   
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro -> Mesaj complet Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1

 
Mergi direct la:  
Nu puteți crea un subiect nou în acest forum
Nu puteți răspunde în subiectele acestui forum
Nu puteți modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteți șterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteți vota în chestionarele din acest forum
Toate drepturile rezervate © 2009 www.KrillOil.ro
Varianta în limba română: Romanian phpBB online community